خیلی وقت‌ها در زمان شستن ظرف ها بعد از شستن کوهی از ظرف های کثیف، به جای خستگی، احساس آرامش ذهنی بیشتری می‌کنیم و انگار که باری از روی دوشمان برداشته شده باشد، نفس راحت می‌کشیم. بر اساس یک مطالعه جدید که در ژورنال Mindfulness منتشر شده بیان می‌شود که شستن ظروف، یک روش عالی […]
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید ببینید بین این همه تبلیغ که برای مایع ظرفشویی وجود دارد، کدام یک را انتخاب کنید تا بر اساس تبلیغات بعضاً کاذب، انتخاب درستتری داشته باشید. ما به شما یک راه ساده، همراه با یک آزمایش ساده که قابلیت انجام در هر مکانی را داشته باشد، […]
با نظافت کردن خانه به طور منظم، قطعا از یک بهم ریختگی بزرگ نیز جلوگیری می‌کنید. بدین ترتیب اسناد مهم شما گم نمی شوند یا پیراهنی که دوستش دارید، از دورافتاده‌ترین نقطه خانه سردر نمی آورد. اگر خانه‌تان همیشه تمیز نباشد، کثیفی‌های کوچک به قسمت‌های تمیز سرایت کرده و همه چیز را بهم می‌ریزد. وقتی […]